Finská sauna znamená relax a odpočinek pro naše tělo i mysl

Co se nám vybaví, když se řekne finská sauna? Samozřejmě místo dokonalého odpočinku, páry a relaxace. V našem moderním světě je návštěva sauny místem, kde můžeme po náročném pracovním týdnu odpočívat, nabrat sílu a zlepšit své zdraví. Podle statistik je ve Finsku v každém druhém domě sauna. Současně je tato finská sauna považována za národní symbol a povinnou součást finské kultury.

Jaké jsou zvyky ve finské sauně?

Každá finská sauna vyžaduje rozehřátí našeho těla, aby se co nejlépe potilo. Můžeme (ale nemusíme) použít i březové větvičky, kterými se tělo jemně masíruje a šlehá. Tyto větvičky slouží nejen k již zmíněné masáží, ale také čistí kůži. Před použitím sušené břízové větvičky je dobré namočit do vody. listy tak nebudou zmačkané a suché.  V sauně můžeme strávit několik minut a poté se můžeme osvěžit pod sprchou nebo v malém bazénku či v jiném vodním útvaru. V zimě je možné skočit rovnou do sněhu. Samozřejmě neexistují žádná přísná pravidla, každý může saunování brát po svém, jak chce, vše závisí na jeho náladě, zdravotním stavu, touze a věku.

Finská sauna je velmi žádaná mezi milovníky páry po celém světě. Teplota je zde od 80 do 110 stupňů Celsia, z toho vyplývá, že každá parní komora působí svým vlastním způsobem na lidské tělo. Infrakabiny, biosauny nebo ruské lázně jsou toho příkladem. Suchý vzduch ve finské sauně postupně ohřívá tělo, dochází k výraznému pocení, které je považováno za druh ochrany těla před přehřátím. pokud bychom chtěli zvlhčit vzduch v sauně, můžeme polévat vodou kameny, které jsou uložena na saunových kamnech. Lze použít i bylinné esence. vzduch v sauně je pak bohatější. Většina odborníků na lázně zaznamenává rozdíly mezi parními místnostmi, přinejmenším v úrovni činnosti. Například finská sauna zahrnuje klidný pobyt: člověk většinou leží nebo sedí a snaží se co nejvíce relaxovat.

Finská sauna z pohledu odborné firmy

Samozřejmě , že i finská sauna musí být z kvalitního a pevného materiálu. Dřevo je v tomhle případě také pečlivě vybíráno a nejčastěji se používají jehličnany v našich končinách, ale i některé listnaté stromy, jako je osika nebo olše. Finská sauna pak jistě bude výjimečná. z cedrového dřeva, které patří k těm luxusnějším. Cedr navíc nemá žádné suky, má příjemné aroma a to díky esenciálním olejům.  Finská sauna se může ale také zhotovit z borovice, severského smrku nebo z modřínu. Tady hodně záleží na finančních možnostech investora a na jeho požadavcích.

Dnes si můžeme nechat saunu postavit nejen na naší zahradě, ale také uvnitř bytu nebo domu. Využít lze každý centimetr. A to i atypické tvary. Ovšem ty jsou pak velmi zajímavé a desingnově žádané. Sauna v takovém domě nemusí být nutně jen ze dřeva. V módě jsou dnes i prosklené dveře a dokonce i dvojkabina se sprchou, která má dokonce i hydromasážní box. Pokud jde o saunové kabinky, na trhu je jich celá řada. Záleží na našich požadavcích a velikosti, ale vzhledem k tomu, že je opravdu z čeho vybírat, jistě si mezi tolika nabídkami najdeme tu svou.

Saunová kamna

Na co bychom určitě neměli zapomenout, jsou saunová kamna. Bez nich sauna zkrátka saunou není. Máme v dnešní době možnost volby, což jistě všichni ocení. Klasická kamna na dřevo neztrácejí svou autentičnost. Pohled do plápolajícího ohně je v sauně opravdu uklidňující. Toto vytápění je trochu pracnější, ale o to víc se na saunu budeme těšit. Zatímco si chystáme dříví do kamen, můžeme mít také kamna v sauně elektrická. zde jde o určitý druh komfortu, protože si můžeme kamna připravit například i na dálkové ovládání. je to otázka vkusu. Výběr modelu závisí na oblasti, umístění a dalších prvcích parní místnosti. Vzhledem k tomu, že vzduch v sauně je suchý a horký, při konstrukci této parní komory je nutné myslet na větrání. V tradiční finské sauně se ve stěnách vytvářejí speciální otvory. Je tak zajištěna konstantní výměna vzduchu.